6 款寧靜的遊戲應用程序,可幫助減輕焦慮和壓力感


你能通過遊戲進入更好的心理空間嗎?有時,愉快地逃走幾分鐘會有所幫助。這些應用程序擁有華麗的圖形、平靜的音樂和簡單輕鬆的遊戲玩法,旨在幫助您減輕壓力和焦慮。

1.#SelfCare

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#SelfCare 是一款專注於舒緩和舒適的非競爭性應用程序,可以幫助您在虛擬空間中感到舒適和舒適。當您第一次開始時,該應用程序會解釋它如何在不同能量的框架下運行:慶祝、好奇心、愛、意圖和關懷。每當您打開應用程序時,您都可以選擇不同的能量進行探索。

該應用程序本身的遊戲功能發生在一個裝飾華麗的臥室中,您可以與它的元素進行互動。例如,撫摸貓一會兒,觀察它的動畫反應。用不同的顏色和設計裝飾羽絨被套,打造您享受的空間。點擊書本玩文字遊戲或點擊花朵進行呼吸練習。閱讀雜誌或寫在日記中。

房間內有很多可以互動的地方,隨著時間的推移,你可以發現新的遊戲和對象。該遊戲不會一次透露其所有秘密,從而使遊戲玩法保持吸引力。探索房間並發現每個對象會邀請您做什麼是很有趣的。有時,遊戲本身就是一種自我保健形式。

下載: #自我保健 iOS | 安卓 (免費,應用內購買可用)

2. 圖案化

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可通過Apple Arcade 訂閱獲得,Patterned 是一款瓷磚分類游戲,旨在幫助您集中註意力和放鬆身心。當您將瓷磚組裝成華麗的重複圖案時,聆聽舒緩的背景音樂。

當您第一次打開一個新拼圖時,它會顯示為已完成圖像的灰色草圖。將碎片放在適當的位置以創建圖案重複圖片的彩色版本。當您研究屏幕以找到合適的部件時,很容易分區,這也邀請您欣賞這些藝術家創作的圖像的細節。

歡迎您在組裝零件時花點時間。您選擇的拼圖會變成紅色,直到它被放置在正確的位置,這使得組裝更容易一些。

該應用程序包含500 多個謎題,因此它可以讓您在很長一段時間內保持忙碌。類別包括季節性的、兒童友好的、以動物為中心的和幾何圖像,等等。你一定會找到一些你會喜歡組裝的引人注目的圖像(一旦完成,它們就會製作出很棒的手機背景)。

您還可以按月付費查看Apple Arcade 提供的數百款其他遊戲。

下載: 圖案可用於 iOS (需要訂閱,可免費試用)

3. 修剪

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一個平靜的遊戲,邀請您種植和種植一棵樹,Prune 還會在您繼續玩的同時講述一個更大的故事。鮮明、簡單的動畫圖形和冥想音樂相結合,創造出獨特而身臨其境的Prune 演奏體驗。通過簡單的滑動觀察樹木生長和修剪樹枝。

前提聽起來很簡單,但在此過程中幫助樹木在環境中導航變得越來越困難。修剪樹木可能需要一些先見之明,以便它們在障礙物周圍生長並朝向使花朵綻放的陽光。

美麗、迷人、舒緩的Prune 是遊戲世界中獨一無二的體驗。 修剪+ 也可作為Apple Arcade 的一部分使用。

下載: 修剪 iOS (4.99 美元)| 安卓 (3.99 美元)

4. Fidget Toys 3D – 抗壓

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在這個坐立不安的遊戲中滾動瀏覽大量五顏六色的玩具。打破盤子,彈出氣球,分類彩色鉛筆,清除霧濛濛的窗戶,玩滑動數字遊戲。這是一個超級簡單的有趣干擾集合。評論者還提到享受他們的ASMR 屬性的音效。

包含冗長的視頻廣告以及遊戲內的橫幅廣告,但您可以通過購買付費版本來擺脫這些廣告。如果您寧願免費享受遊戲,那麼您可以免費享受許多手機遊戲。

在大多數情況下,如果您喜歡擺弄按鈕或解決簡單的謎題,那麼Fidget Toys 3D 是一個有趣的選擇。

下載: Fidget Toys 3D – 抗壓 iOS | 安卓 (自由的)

5. Hex – 緩解焦慮和放鬆

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六邊形棋盤遊戲,Hex 邀請您以引人入勝的方式思考線條和形狀。點擊六角形圖形旋轉它們,並將線條排列成優雅的形狀。看著亂七八糟的線條慢慢變成一個連續的圖形是很有趣的。另外,如果您遇到特定難題,還有一個幫助按鈕,它為您正在製作的形狀提供了一些指導。

看到每個人物的最終形狀也令人欣慰,其中一些具有復雜的環和其他設計。柔和的調色板也令人愉悅。在舒緩的音樂、多彩的線條和簡單的遊戲目標之間,Hex 是一種讓你平靜下來的絕妙方式。

下載: 十六進制 安卓 (免費,應用內購買可用)

6. 我的綠洲:緩解焦慮遊戲

用這款輕柔的敲擊遊戲在雲端建立自己的綠洲。點按屏幕即可獲得心,這本質上是遊戲的貨幣。您還可以觀看廣告以獲得更多的心。

屏幕底部的集成鋼琴邀請您彈奏音符以獲得更多心靈。您還可以點擊居住在您所在地區的動物,它們會提供令人振奮的肯定。

你從一個小綠洲開始遊戲,隨著時間的推移有機會升級到星島、翡翠山和更多區域。憑藉其平靜的音樂和簡單、平靜的遊戲玩法,My Oasis 是任何尋求虛擬逃生的人的不二之選。

下載: 我的綠洲:緩解焦慮遊戲 iOS | 安卓 (免費,應用內購買可用)

通過舒緩的手機遊戲緩解壓力和焦慮

如果您需要休息一下,讓您的頭腦平靜下來,這些消除壓力的手機遊戲可以提供幫助。輕輕生長的樹木、華麗的謎題和舒緩的虛擬空間佔據您的心靈,讓您隨時放鬆身心。